▍糖友明明血糖高，为什么又会出现低血糖？
如今，有两类人最容易出低血糖：一类是口服降糖药的糖友；另一类则是打胰岛素的糖友。
为什么呢？口服降糖药的糖友中，有很大一部分使用的是磺脲类药物——降血糖效果虽然很好，但代谢较慢、药性持久，吃入体内一段时间后，配合糖友运动、控制饮食，本身摄入能量少、消耗多，就会发生低血糖的情况。
而在打胰岛素的糖友中，往往自身胰岛功能不好，调节血糖能力较差，如果再注射过量的胰岛素或没有按时定量吃饭，也就会出现低血糖。
另外，对于70岁以上的老年人来说，尤其对于一些心血管高危患者（已存在明显器质性心血管疾病者），应听从专业医师具体制订的个体化降糖治疗目标值，而不要参照通用的临床血糖标准进行控制——毕竟过于严格的血糖控制，往往只会适得其反。
▍听说糖友出现低血糖很危险，是真的吗？
现在有一种极端的说法：一次低血糖，等于能把十年控制血糖的效果全部抹掉。
虽然这种说法略显夸张，不过血糖缺乏会对心脑血管造成不可逆影响——甚至有可能导致一些糖尿病并发症出现。
因此，出现低血糖时，如心慌、出冷汗等，如果此时患者还有意识，可以马上进食，最好是全脂牛奶；而患者已经神智不清的话，那么不要马上喂东西，以免呛到肺里，这时候要尽快送往医院输葡萄糖。
▍糖友每天什么时候要做血糖监测？
正确的血糖监测时间，严格来说每天要选择在早饭前、早饭后两个小时，午饭前、午饭后两个小时，晚饭前、晚饭后两个小时，以及睡觉前这7个时间点。
如果经常出现低血糖，或晚上睡觉前和起床后血糖变化起伏大，那么凌晨3点前后最好监测一次“凌晨血糖”。
特别提醒的是：经常发生低血糖的糖友，最好每次做一下记录，如血糖低的具体时间，当天吃什么东西、运动量多少、用的什么药物及药量，把这些信息全部记录下来，以便自己和主治医生查看，更好地制定个性化的治疗方案。
有的糖友懒得记录在本上，也可以利用现在一些手机上的医疗管理APP，如“方大师”，每天随时随地方便血糖监测和记录，以及其他体征状况上传，接受更专业、更快速的服务。
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