资料来源：《天道养生的饮食法则(第二版)》
哮喘发作的典型症状就是胸闷、气促、咳嗽、呼吸困难。哮喘发作的症状，它是有一定的严重程度的，就是像咳嗽，有分轻度的咳嗽或者剧烈的咳嗽，或者是胸闷，可能是有一点点憋气到，已经是呼吸困难，喘不上来气了，有不同的表现。
所以，我们为了家长比较容易清楚地辨别，这个孩子到底是处于一个轻度发作的程度，还是一个重度发作的程度，我们就是用这个叫交通信号灯，来帮助家长记住这个发作的严重程度。
比如说我们绿灯的时候，我们就认为一切都是畅通的，这个孩子没有什么不舒服的情况，这种情况他就可以和正常孩子一样去玩耍，去上学问题都没有。
那黄灯的时候，就是已经出现了一些先兆症状，或者已经有咳嗽、憋气这些表现的时候，那这个时候家长就一定要注意，要给这个孩子调整治疗，免得他发展到更严重的程度。
那再严重一点呢，就是到了红灯区了，这个红灯的时候呢，孩子就是已经发作的很严重了，那这个时候就是要带孩子到医院去看病，就是不要让他再去上学，或者是去做一些剧烈的运动，这样可能会加重他的症状。
那红灯的时候都有什么样的情况呢？像胸闷，已经挺厉害的这种情况，那就要去医院看医生了。什么时候就是表明这个孩子已经胸闷的很厉害了，已经有呼吸困难，我们要注意观察，大点的孩子，他可能会说，那小年龄的孩子，他就不会说，所以我们需要家长的密切的观察孩子的这个情况。
要观察他的鼻子，正常情况下，我们呼吸的时候，我们的鼻子是不会出现明显的煽动的，那如果是呼吸困难的孩子，他在喘气的时候你就可以看到他的这个鼻子两边在不停的扇，这样就说明他已经有比较明显的呼吸困难了。再有一个，就是看这个胸骨上凹，正常情况下我们喘气呼吸的时候，这个也不会看到明显的凹陷的。
如果是哮喘发作很严重的孩子，这个地方就会有明显的凹陷，就是随着呼吸它这个起伏，你可以看到这儿有明显的凹下去的情况，这个时候都说明孩子发作的已经很厉害了。
另外还有就是说，平时如果他哮喘发作，已经说话不能成句的时候，也说明他已经犯的很重。另外，有的孩子在哮喘发作严重的时候会出大汗。另外，有的时候他不能躺下，就只能坐着，这都是哮喘发作严重的征象，那这个时候一定要带孩子去看医生。
