首先非常明确的，肥胖就是一种病。
我们把肥胖分成了两大类，一大类叫单纯性肥胖，还有一大类叫继发性肥胖。
继发性肥胖指的是继发于一些其它疾病引起来的肥胖，大部分都是内分泌疾病引起来的，出现了肥胖以后要去治疗原发病，比如说皮质醇功能增多等等，这些不是我们日常老百姓所提及的肥胖，今天咱们主要是说一下另外一大类，就是日常生活中非常常见的，就是单纯性肥胖。
单纯性肥胖可以把它定义为一种慢性代谢性疾病，它是由于能量摄入和消耗不平衡以后，过多的能量储存在脂肪，然后导致脂肪细胞增多，或者是脂肪细胞的体积增大，然后使得我们身体里头的脂肪比例异常增高，引起来的一种跟代谢相关的这种疾病，所以这个是一种疾病，而且世界卫生组织已经把肥胖命名为一种单独的疾病了。
因为我们要去判断体重异常增加的程度，所以世界卫生组织，以及我们中国都有各自的诊断肥胖的标准，现在我们还是用，通用标准就是叫体重指数，来去判断这个人的体重，到底异常到了什么样的程度，这个体重指数的计算方法也相对比较简单，所以大众也比较容易去了解，就是体重以公斤为单位，除以身高的平方，身高是以米为单位的，这样除出来以后，就得出一个数值。
是中国人超重的标准是大于等于24，肥胖的标准是大于等于28，但是世界卫生组织还有一个标准，就是大于等于25是超重，大于等于30是肥胖，因为有很多西方人，他的体重相对来说偏大一些，跟我们东方人是有一点差异，所以我们这个中国有自己的这个标准，其实东南亚还有另外一个标准，就是他们可能会更娇小一些。
