心律失常的产生，我们说交感的兴奋，或者交感和迷走神经调节的不好，有一定关系，在这种情况下，比如说有些人，可能喝了酒，或者是喝了咖啡，他就容易发作心律失常，或者发作早搏，这种情况下，我们尽量的是要避免这种过多刺激的这种；
再一个可能生气，情绪特别激动的时候，也容易诱发心律失常这种出现，这种情况下，我们也尽量的去采取一些避免措施；
当然第三种情况，就是比如说血压高，控制得不好，比如冠心病治疗的不好，还有心衰治疗得不好的时候，都可以引发心律失常的这种出现，所以我们说在积极的治疗原发病，把原发病控制得比较好，也是减少心律失常发作的一个原因。
当然生活有节奏，有规律，适当的控制体重，就是健身等等这些情况，都对心律失常的发生，肯定是也会有一定的这种帮助作用。
曾经有调查，就是肥胖的人，发生房颤的概率就会高一些，当然我们说这个房颤，肥胖的人也容易得高血压，再一个，打呼噜，也就是睡眠呼吸暂停这个病，也能引起房颤，就是引起更多的这种房颤的发生，我们说积极的去减体重，治疗打呼噜这些，或多或少的都能够减少房颤病人的这种发生。
