有妊娠期糖尿病的病人，本身就是因为怀孕引起来的，等产后我们随着胎盘的娩出以后，糖代谢会逐渐的恢复。
但是随着你年龄增加，你又会得2型糖尿病的风险增加，我们通过将来的一些干预，现在主要的干预而且也认为有效的，就是通过孕期你健康生活模式的建立，你维持将来你的体重，在理想体重范围内，你将来发生2型糖尿病风险和不进行任何干预的人相比，你的风险会下降50%以上。
所以有妊娠期糖尿病的人你将来尤其是不哺乳了，你要进行很好的锻炼，那些不健康的饮食你要少吃，你不能再让能量超标，你要把你的体重控制到理想的体重范围内，这样的话你的糖尿病风险就会减少了。
所以妊娠期糖尿病不存在自愈，但是我们可以通过建立健康的生活模式，将我们本身是糖尿病高风险的一个人群，把这种风险会给她降低下来。
我们建议妊娠期得过这样的糖尿病，就妊娠期糖尿病病人，在产后六到十二周的时候，最好到医院再进行一下血糖的检查，来了解你是不是血糖已经恢复正常。
另外一点就是在糖尿病饮食管理中，这么多年我们会发现，病人很有意识的去控制她的主食，就是主食类的东西不敢多吃了，但是她的其它蛋白和脂肪类的东西，没有进行很好的管理的时候，她照样能量超标，照样不利于你的疾病的血糖的控制。
甚至有的人因为这样能量的组成，就是碳水化合物、蛋白质、脂肪的比例不合适，结果导致自身的血脂明显的异常，糖代谢紊乱的同时又出现了脂代谢紊乱，也是很不好的，所以要注意一下。
