来自冬日的温暖，收获健康与友情—湖州21期治疗班圆满结束

瑞博健康湖州21期治疗班圆满结束啦~~~

“聚时谈笑与风声，别时甚感舍难分”。短短十几天的相识相聚，糖友们不仅收获了健康还结下了深厚的情谊。在离别的这一天，相互拥抱挥手道别。

在群里相互鼓励~

本期治疗班的效果很不错，大家的血糖都有了很明显的变化。

张女士的血糖情况~

薛先生从刚开始每天需要打24个单位的胰岛素，到昨天完全停掉胰岛素。

看到大家的血糖稳定，药量减少是我们瑞博全体人员的骄傲，也为每一位糖友感到开心。

希望大家回家之后，坚持按照【天道养生】安排每天的作息时间和饮食方法（不要贪吃哦~~）。记得要定时检测血糖并上传【方大师】

如果出现血糖上升的情况，是正常的现象，大家不用担心。后台收到数据后，我们会在第一时间给出治疗建议。

最后，祝大家早日康复！我们明年见~

“解渤的治疗方法，也是一种创新，在医学上是一种重要的贡献。”。这是今天糖友分享会中，一位糖友家属说到的。

【创新】是这次分享会中，提到最多的词。创新的治疗方法，创新的生活作息，创新的饮食法则。

大家都表示第一次接触到这样【创新】的中医，刚开始接触的时候还是会有“疑问”。但是通过几天的治疗之后，血糖慢慢下降了，西药停掉了，胰岛素不打了。

开始对中医有了新的认识，不再是印象里的中医。很多人认为中医师细条慢理、治不了根的养生手段。对于不同疾病，我们需要辩证分析，结合实际情况来解决问题。

两位解博士通过【饮食，中药，针灸，运动】 这四种方法帮助糖尿病患者控制住血糖，并治好。这就是一种创新！

通过脉诊仪测脉，能知道自己的脉象并通过【方大师】APP远程与解医生交流，解医生也可以直接开药下医嘱，这就是创新！  

糖友家属说“这几天的生活模式下来，让我也学习到了不少关于健康养生的知识。希望你们越做最大越做越好，在继承和创新上，走出自己独特的路子来，为我们国家为民族做出新的贡献。”

借张横渠之言我们瑞博健康要为天地立心，为中医正名，为百姓祛病痛，为往圣续绝学。

明天见~

距离结束还有“1天”

这两天原本安排的出游活动，都为下雪天取消了。雪景虽美，安全第一哦~

糖友摄影美照~

可是运动也很重要，尤其是对糖友来而言“饭后千步走”可以帮助我们达到控糖、降糖的目的。

在室外不方便运动的情况下，我们在室内如何更好的运动呢？

1. 室内瑜伽：瑜伽是一年四季必不可少的，也是最常见的室内运动。在家的话也可以铺上一块瑜伽垫，随时练起来。一般是一个小时的锻炼时间最佳。

2. 跑步机跑步：不能在室外跑步，我们就利用跑步机，跑步不仅可以瘦身，还可以减轻自己的压力，释放垃圾情绪，忘掉烦恼。时间控制在30-40分钟即可。

3. 养生操练习：可能有时候，下班回家已经很累了，那我们可以做几个简单的动作舒展一下身体，减轻一天的负担。比如这几天联系的天道养生操、八段锦。

4. 床上练习：睡前可以简单的运动一下，比如登脚踏车、简单的瑜伽动作、拉伸等。可以让我们很快的进入睡眠状态。

一个良好的运动习惯可以规律我们的生活，每天正能量满满。

希望大家都可以对自己的身体要负责，身体健康不仅是对自己负责也是对家人负责。

明天见~

距离结束还有“2天”

第二小节治疗结束，今天又是休息的一天。

虽说是休息的一天，但是大家还是早起来到瑞博测血糖，吃早饭、散步、做养生操。好像这些都已经成为了大家的习惯，每个人的生物钟都一样了。

其实瑞博治疗期每天的时间安排，就是为了大家能养成一种良好的生活习惯。无论饮食还是运动，从不适应到适应再到成为习惯。

这次来巩固治疗的刘先生，昨天平安到家之后，给湖州21期治疗群里发了这样的一条信息：

刘先生说“我主要釆取＂体系标准＂思想（其思想精髓是：目标要求融入业务过程，PDCA循环，基于风险的思维）进行了系统性管理，做到坚信、坚守、坚持，就是坚信疗法，坚守成功，坚持日常管控，严守天道饮食，饭后运动，抓关键，严过程，不搞下次注意，持续保持了集中疗治的效果和状态稳定！”

非常感谢刘先生把自己的治疗感悟分享给大家。在之前的小记中，小编有提到过“出差自己带电饭煲煮野米” 、“早上练习八段锦”、“严格按照天道饮食用餐”的人，其实就是刘先生， 正是因为强大的自我约束力，所以刘先生的血糖情况，一直控制的很好。

瑞博的治疗核心就是，通过解博士的针灸+中药，是调节人体免疫力和代谢系统，恢复身体自身的机能。其中，自我约束也非常重要！管好自己行为的同时，调整好精神状态，继续加油！只有对自己负责，才能对家人负责。

希望每一位糖友，无论在哪都能严格按照【天道养生】的生活习惯，早日实现自己的“目标”！可能时间会比较长，请不要着急，瑞博会陪着你，帮助你。

明天见~

距离结束还有“3天”

湖城初雪了，虽然入冬比往年要偏晚一些，但2018年的第一场雪，却比以往时候来得更早一些。

既然是初雪，大家也都想欣赏一下初雪的风景。（要注意保暖哦~）

这几天总是阴雨绵绵，给前来治疗的糖友带来了不少的麻烦。但是瑞博的工作人员，每天都会去接糖友。糖友都说很不好意思，麻烦司机师傅了。（小编说：这都是我们应该做的 (*￣︶￣) ）

其实，瑞博【温暖】的故事还有很多。

沈先生2009年患上糖尿病，在每天吃4种西药的情况下，血糖才控制在7~8mmol/L。

来瑞博治疗7天了，血糖到现在为止控制在6.6mmol/L左右，原来的西药也减到一片了。

他的夫人说“我们这个岁数去医院看病，医生总是说【年纪大了，这个正常的】。其实，听到这句话，我们心里很不舒服，感觉不受尊重”。

瑞博就不一样，不管病人是年纪大还是年纪小，都一视同仁。而且这里的环境很好，解博士和医护人员都很优秀，每一位员工都很热情。每天的营养餐也很美味。让我感觉不是在治病，而是在疗养。

解博士的治疗方式，我也是第一次见。解博士开药方，跟其他地方不一样，虽然味数不多但是见效很快。

解博士的医术很高超，通过把脉就能知道每个人的身体情况，真的很神奇。对待病人也是不厌其烦，感到很亲切很温暖。

真的很感谢瑞博，希望瑞博能越来越好。

小编想说“每一位来到瑞博的朋友，都是瑞博的家人。在家里，当然要感受到家的温暖。在瑞博不仅要把身体调理好，心情也很重要，相互鼓励，相互说笑。我早已把你当成家人，你呢？”

明天见~

这几天，瑞博门诊格外热闹。

不仅有糖友，还有从北京、深圳、武汉、哈尔滨赶来调理的朋友。大家都希望有个健康的身体，来迎接新的一年。

每次针灸前，两位解博士都会跟糖友进行沟通，问问他们的身体情况，血糖情况，有没有不舒服的地方。只有了解每个人状态，才能更好地对症下“针”。

其实，不管是针灸还是中药都是在“对症”。因为每个人的脉象是不一样的，脉象能反映全身脏腑、气血、阴阳的综合信息。

当脏腑、气血发生病变后，必然从脉搏上表现出来，呈现病理脉象，成为诊断疾病的重要依据。

医生通过每个人的脉象，给出最适合患者自身的治疗方案。

大家每天进行的测脉，就是通过我们自主研发的脉诊仪采集到每个人的脉象，帮助医生更好地分析患者的身体状况。

脉诊仪还拥有有“记忆力”，会记住每一次的脉象情况，可以从【方大师APP】上看见自己的脉象，并且可以进行对比。

这样的远程管理，能实医生在线开方，还能提供有效的饮食健康指导。

我们的脉诊仪，在2018中国智能生态创新大会暨第六届中国手机设计与应用创新大赛中，获得【年度最佳智能硬件创新奖】

快乐领奖

明天见~~~

先送上最新的血糖数据

新糖友与老糖友

表格中的张女士是新糖友，她患病已经10年，刚来瑞博的时候餐后血糖9.3mmol/L，每天需要服用格列美脲，艾塞那肽，以及打16个单位的来得时，

在经过5天治疗后，现在她的餐后血糖是6.0mmol/L，只需要服用二甲双胍。希望在接下来的治疗中，张女士身体情况能越来越好。

刘先生是湖州第19期治疗班的糖友，这次是他第二次来瑞博。

他是一位自我约束特别强的人，他说“回去之后，一日三餐就是要严格按照【天道饮食】的要求，我已经这样坚持2个月了。”“如果回去就乱吃，那不是功亏一篑嘛” 

刘先生的血糖控制得非常好，一直保持在5.7mmol/L左右。（ps：刘先生打【八段锦】也特别认真，小编早上上班每次都看见他在打【八段锦】）

老糖友们

孙先生和唐女士是我们的老糖友了，这次是回来巩固治疗的。

唐女士第一次来瑞博的时候，每天打36个单位的胰岛素，空腹血糖8.1mmol/L。

在经过1个班期的治疗后，不仅拿掉了胰岛素，空腹血糖还维持在6.6mmol/L。

现在唐女士血糖控制的也比较稳定。

不管是新糖友还是老糖友，都要按照【天道养生】的方式，严格控制饮食作息时间与合理的运动。通过解医生的治疗+自我约束，血糖才可以达到预期的效果。

抗糖路上，我们一起加油！

明天见~ 

休息日，带着大家一起去南浔古镇游玩，感受一下烟雨蒙蒙的江南。

因为出游的时间为一天，所以中午我们选择在外面就餐。

“外面饮食不卫生太油了，会影响血糖怎么办？”不用担心，咱们的营养师都会带上【野米】，有机酱油，以及橄榄油，并且会叮嘱厨师一些注意事项，避开影响血糖的“雷区”。

【野米】是糖友最重要的主食。野米中的蛋白质、多种微量元素、膳食纤维比大米高得多，可称之为“米”中之王。野米的纤维是白米的3倍，叶酸含量大约是白米的5倍，蛋白质大约是白米的1倍。

最重要的是野米含有锌，锌是胰岛素及多种酵素的成分，能帮助糖尿病人降低血糖，是很好的降血糖主食。有糖友说“我不光在家里吃，我出差的时候都要带上野米。”

【橄榄油】橄榄油含有的多酚类化合物、油酸及维他命D，可助促进肠胃荷尔蒙GLP1，令胰脏分泌更多胰岛素，从而帮助因胰岛素不足的二型糖尿病患者，更有效地控制血糖。

来到瑞博，就是让大家不管在哪里都要吃的健康。大家回去之后，也要坚持我们的【天道饮食法则】。

健康饮食也是我们控制血糖的方法之一，吃好吃饱还能控制住血糖，这才是我们想要的。

回去之后，好好休息，咱们明天见~

第一小节的治疗结束啦~~~

经过三天针灸+中药的规模化治疗，我们身体也需要时间“休息”连续针灸会对身体有一定刺激。

我们的治疗方案是经过十几年的临床经验慢慢累积并优化起来的。从一开始的40天治疗，到30天治疗，再到现在的12+7的治疗，就是说明我们治疗方案在不断的进步。

这样的治疗方案是调节人体机理，唤醒身体细胞对胰岛素的敏感程度，提高每个细胞有效利用率，使胰岛素重新发挥作用，实现能量的自主摄入。

对肝脏进行调节，使脂肪和糖类的代谢达到平衡，采用中药处理体内痰邪，回复身体机能，平衡免疫系统。

通过针灸刺激大脑和心脏，调节内分泌激素，平衡神经兴奋周期，使其趋于正常，通过针灸对被“三高”疾病造成伤害的心血管系统进行最佳保护。

这样才能帮助糖尿病患者快速、有效、平稳的控制血糖，从根本上彻底解决糖尿病带来的困扰。

我们也希望各位糖友，不管在瑞博还是在家都要准守我们的饮食习惯和运动习惯。吃的健康，合理运动，血糖才会“听话”。

彩蛋，一波美照来袭~

明天见~

治疗的第二天

健康美味的早餐过后，医护人员带着大家一起做了【天道养生操】，简单的9节操轻松易学，每日坚持就能调节人体的呼吸吐纳。

人体是各个器官、气血协调运作的整体，让各部分处于同一频率达到合理的平衡才能有效发挥肌体的运作，为治疗创造良好的生理环境，提高针灸治疗的效率。

ps：记不全养生操的糖友也不用担心哦，在「方大师」App上已经清晰列明了每节操的动作姿势、呼吸规律，并有详细的图解和视频指导，可以供大家复习学习。（进入【健康】板块页面的最底端就可以查看了～）

下午出游回来之后，马医生为大家讲解了【冬季糖尿病调护】，并且复习了昨天的【八段锦】。

大家对【八段锦】都格外的感兴趣，中午吃饭的时候就会听见糖友在讨论“哎呀，我忘记了第五式的动作了”，“早上散步的时候，我就在想招式”。

那么就告诉大家一个口诀吧，方便大家记住。

两手托天理三焦；左右开弓似射雕；

调理脾胃须单举；五劳七伤往后瞧；

摇头摆尾去心火；背后七颠百病消；

攒拳怒目增气力；两手攀足固肾腰。

练功要领：松静自然，准确灵活，练养相兼，循序渐进

其实，不管是【养生操】还是【八段锦】或者是其他的运动。

因为运动不仅可以增加我们的运动量，提高身体素质，更重要的还能帮助我们控制住血糖。

但是合适的运动方式可以强身健体、促进疾病恢 复，不当方式可对身体造成伤害。

切记运动要适量，过度运动会对机体有一定伤害。

希望大家在瑞博能学会健康的运动方式，坚持每天运动，控制好血糖。

明天见~

2018年最后一期治疗班开始啦~~~~

虽然这几天的湖城大雾蒙蒙，但是很多糖友也都如期而至。

今天是正式治疗的第一天，在享用完美味的“天道早餐”之后，就开始了我们的测脉、问诊、针灸环节。

等候问诊

测脉：通过脉诊仪设备记录患者脉象并且会存档，方便日后医生问诊时，可以查看到之前的脉象情况。

问诊：通过详细询问病人疾病的发生、发展情况和现在症状、治疗经过等作出判断并开出处方。

针灸：通过针灸的刺激，调节内分泌激素，平衡神经兴奋周期，使其趋于正常。

下午参观“古木博物馆”之后，马医生教大家【如何正确走路】和【八段锦教学】

生活中的很多小细节都会对我们的身体健康造成影响，走路的姿势也是其中一个。如何走路也是很重要的，不然会对膝盖，脚有所伤害。

为什么说今天是“特别”的一天呢？

因为今天在闲聊之余，有糖友说“一大早吃牛肉，以前从来没有这样吃过，挺特别的”

有糖友说“针灸的感觉，很特别，没有想象中这么疼”，没有想象中那么疼”

来自武汉的张女士说“我刚才针灸完了之后去测血糖，居然只有6点多，特别神奇！”

小编希望在接下来的治疗中，每天都能给大家带来【特别】的感受，【特别】快乐的心情，【特别】健康的身体。

明天见~